Entre os tantos desafios que uma mamãe enfrenta, grande parte deles está ligado à amamentação, não é mesmo? Para uma mãe a sensação de amamentar seu filho é indescritível. A ligação que se cria entre mãe e filho torna esse momento único e inesquecível.

 

Mas nem só de prazeres vive uma mamãe, e junto com essa fase nascem muitas dúvidas e medos que acompanham o crescimento da criança. Desde antes de o bebê nascer existe o medo de não ter leite, depois o receio de como amamentar corretamente e se bebê não estar mamando o suficiente ou estar mamando demais.

 

Além de tudo isso, ainda existem as dúvidas clássicas em relação à fórmula. Será que é muito cedo para dar? Será que ele irá largar o peito? Será que essa marca é boa o suficiente para garantir a nutrição do meu filho?

 

Há muito se sabe que a recomendação é que o bebê seja amamentado exclusivamente com leite materno até os seis meses de vida. Após esse período a mamãe deve começar a introduzir alimentos e prosseguir com o leite materno até os dois anos de idade ou mais.

 

Apesar das recomendações, muitas mamães não podem amamentar seus filhos ou precisam reduzir a frequência, e nesses casos entram as fórmulas. No mercado existem diversas opções de fórmula infantil que servem como alternativa saudável para o seu bebê.

 

São tantas opções que fica até difícil saber qual é a ideal para o seu filho, mas fique tranquila, você está no lugar certo. Aqui você poderá encontrar as respostas para todas as suas dúvidas em relação a qual é a melhor fórmula para bebês de 1 ano.

 

A importância do aleitamento materno

 

 

O leite materno é um alimento completo. Ele tem o poder de nutrir, hidratar e fornecer tudo o que seu filho precisa nos primeiros meses de vida.

 

O recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é que o aleitamento materno seja a única fonte de nutrientes do bebê até os seis meses de vida e, após isso, continue sendo um complemento à alimentação da criança até os dois anos de idade ou mais.

 

A composição do leite materno contém proteínas, carboidratos e gorduras na medida certa, além de vitaminas e minerais que garantem o desenvolvimento do seu filho. O leite materno também é o alimento mais prático que você pode ter, pois já está prontinho e na temperatura certa para o consumo do bebê.

 

Outra característica poderosa do leite materno é a capacidade que ele tem de prevenir doenças, pois ele fortalece o sistema imunológico dos bebês ao transferir os anticorpos da mãe para o filho.

 

Por todas essas qualidades, o leite materno é considerado o melhor alimento para as crianças, mesmo após a introdução alimentar.

 

Contudo, é comum que muitas mães não consigam permanecer amamentando seus filhos após o primeiro ano de vida, ou precisam diminuir o número de mamadas, principalmente com a vida após a licença maternidade, tendo que recorrer à fórmula para garantir a alimentação láctea do filho.

 

Fórmula após 1 ano de idade

 

Ao chegar aos doze meses de vida um bebê está em uma fase de crescimento muito acelerado. Todos os seus órgãos estão crescendo rapidamente e suas capacidades neurológicas se multiplicam diariamente.

 

Diante disso, as necessidades de nutrientes nessa idade é muito superior a de um adulto. Contudo, as crianças não ingerem grandes quantidades de alimentos e a alimentação se torna uma grande dificuldade.

 

Ao oferecer alimentos líquidos as mamães garantem que seus filhos estão consumindo as quantidades necessárias de nutrientes, daí vem a necessidade de seguir com a amamentação, sendo que na ausência ou diminuição desta, é preciso uma complementação específica. 

 

Nesse caso, a fórmula pode ser a melhor forma de garantir essa alimentação balanceada, mas é importante observar que esse alimento não podem substituir as refeições principais e devem ser oferecidos cerca de duas vezes ao dia em quantidades não superiores a 600 ml.

 

O uso de fórmulas infantis após o primeiro ano de idade é uma ótima opção nutricional que proporciona os nutrientes necessários para o desenvolvimento deste período.

 

Leite de vaca x fórmula

 

Frequentemente, após o bebê fazer um ano de idade, as mamães passam a oferecer leite em pó como alimentação láctea, porém essa opção pode prejudicar a saúde da criança.

 

O leite em pó comum não contém as quantidades necessárias de nutrientes para o desenvolvimento de crianças dessa idade, por isso, o mais recomendado é que seja oferecida a fórmula infantil.

 

Muitas pessoas não sabem a diferença entre esses dois compostos, mas elas existem e certamente vão te dar bons motivos para você acertar na hora de decidir qual é a melhor fórmula para bebê de um ano.

 

Leite em pó comum

 

Esse produto consiste no leite de vaca desidratado, ou seja, contém os mesmos compostos do leite de vaca comum, porém passa por um processo que o torna um pó sem perder suas características nutritivas.

 

O leite em pó não é o suficiente para nutrir um bebê, que precisará de diversos outros nutrientes para complementar a alimentação.

 

Fórmula infantil

 

A fórmula infantil imita o leite materno a partir do leite de vaca (ou outro composto proteico) enriquecido com minerais, gorduras e proteínas.

 

Ele tem a finalidade de complementar ou substituir o aleitamento materno quando necessário.

 

Essa é a opção mais recomendada como complemento à alimentação do seu filho quando o leite materno não supre as necessidades dele.

 

Mas afinal, leite de vaca faz mal?

 

Por décadas o leite de vaca foi visto como essencial para crianças, por conter cálcio era tido como um alimento indispensável. Recentemente o alimento tem gerado assunto para grandes discussões entre mães, médicos e nutricionistas.

 

Alguns profissionais consideram o leite de vaca como um alimento que tem como finalidade exclusivamente alimentar bezerros e seria totalmente dispensável para seres humanos.

 

Por não ser rico o suficiente em vitaminas A e D o leite de vaca é considerado um alimento nutricionalmente incompleto para crianças entre 1 e 3 anos. Além disso, o leite de vaca ainda possui altos níveis de proteínas e gorduras saturadas, o que pode facilitar a obesidade.

 

Enquanto isso, outros profissionais da saúde acreditam que o leite de vaca tem suas características positivas e, portanto só deve ser evitado por crianças com intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite.

 

Logo, o leite de vaca pode ou não fazer mal para o seu filho, mas de qualquer maneira não deve ser a principal fonte de nutrientes para uma criança.

Como entender o rótulo

 

Cada fórmula disponível no mercado possui suas peculiaridades, por isso é essencial que você entenda a diferença entre elas.

 

As necessidades do seu filho precisam ser supridas pela fórmula, então é importante que você conheça bem a condição dele. Para isso, é importante observar a reação do seu filho diante de cada mudança alimentar e acompanha-las com seu pediatra.

 

A partir do conhecimento das necessidades do seu filho, observe que cada fórmula possui uma especificação. Elas servem para atender a questões específicas como refluxo, intolerância à lactose ou constipação intestinal.

 

Antirrefluxo (AR) – É uma fórmula especial para bebês que apresentam problemas de refluxo. Ela possui um amido que age no estômago impedindo que o líquido volte.

 

Sem lactose – Fórmula específica para crianças que ao ingerirem leite têm reações como diarreia, cólicas e flatulências.

 

Hipoalergênicas (HA) – Esse tipo de fórmula é específica para crianças que apresentam reação alérgica ao leite. Nesses casos apenas a ausência da lactose não resolve, pois a alergia está ligada à proteína do leite.

 

Fórmulas prebióticas – São fórmulas específicas para crianças que sofrem com constipação intestinal, nesse caso elas são enriquecidas com fibras.

 

À base de soja – Para aqueles que sofrem com a intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite, outra opção é a fórmula à base de soja que é feita a partir da proteína isolada de soja ao invés da proteína animal.

 

Como entender a tabela nutricional

 

Após entender as diferentes funções das fórmulas, outro passo importante é compreender os nutrientes que elas possuem, somente assim você poderá ter certeza que se trata de um alimento completo.

 

Para te ajudar nessa difícil missão, a seguir você encontra os principais compostos das fórmulas infantis e suas funções.

 

DHA – Se trata de uma gordura do tipo ômega 3 presente no cérebro. Ela é fundamental para o desenvolvimento de áreas do cérebro responsáveis pela memória, concentração e aprendizagem.

 

Ferro – Também fundamental para o cérebro, o ferro é de extrema importância durante a infância para que a criança desenvolva uma boa concentração, além disso ele também previne o desenvolvimento de anemia.

 

Colina – Responsável por atuar na área do cérebro que desenvolve a memória, a colina é um nutriente semelhante à vitamina do complexo B.

 

Zinco – Esse mineral é o segundo mais presente no cérebro, ele ajuda no sistema nervoso e regula a comunicação entre as células do cérebro. Ele também tem grande participação no sistema imunológico.

 

Iodo – O iodo melhora as capacidades cerebrais, além de ser matéria-prima do hormônio da tireóide, responsável por atuar em todas as funções do corpo.

 

Prebiótico – Essenciais para alimentar as bactérias do intestino, os prebióticos são grandes responsáveis por uma flora intestinal saudável.

 

Nucleotídeos – Fundamentais para o sistema imunológico, os nucleotídeos ainda são importantes para o desenvolvimento do trato gastrointestinal.

 

Luteína – Nutriente importante para o bom funcionamento da visão, ele protege do desenvolvimento de doenças como a catarata e a degeneração macular.

 

Como escolher a melhor fórmula

 

Escolher bem a fórmula para o seu filho é muito importante, pois essa decisão irá influenciar diretamente no crescimento e desenvolvimento do seu filho. Esteja atenta e conheça bem as recomendações para escolher a melhor fórmula para bebê de um ano.

 

A seguir você pode conferir alguns aspectos importantes aos quais você precisa se atentar ao escolher a fórmula ideal para seu filho.

 

1 – Conheça as necessidades do seu bebê

 

Nem sempre a fórmula que sua irmã, vizinha ou amiga compram é a ideal para o seu filho. Essa não é uma escolha que tem uma resposta universal, para cada criança existirá uma fórmula mais adequada.

 

Uma série de fatores como idade, necessidades de nutrientes e peculiaridades que o bebê possa apresentar como refluxo, intolerância a lactose ou alergia, te guiará pelo caminho da escolha da fórmula certa para o seu filho.

 

2 – Cuidado com receitas caseiras

 

Você pode ouvir falar que existem maneiras de se fazer fórmulas caseiras, mas muito cuidado com essas informações, muitas vezes essa opção pode acabar não fornecendo os nutrientes necessários para o seu filho e acabar prejudicando a saúde dele.

 

3 – Entenda o rótulo

 

Não é a toa que uma boa parte desse artigo se dedica a te ensinar as peculiaridades do rótulo e da tabela nutricional das fórmulas infantis. Ler e saber interpretar o que as informações do produto estão dizendo é essencial para você fazer uma boa escolha.

 

Além disso fique atenta à data de validade dos produtos, esse é o tipo de alimento que não deve, sob nenhuma hipótese, ser consumido após a data de validade.

 

4 – A fórmula mais completa

 

As fórmulas mais completas são, sem dúvida, aquelas que mais se aproximam da composição do leite materno. Quanto mais o produto conseguir imitar o leite da mãe, melhor para o desenvolvimento do bebê.

 

Melhores fórmulas para bebê de 1 ano

Ninho Nutri gold

A fórmula da Nestlé é indicada para bebês acima de um ano de idade e possui importantes vitaminas e minerais. Entre todos os leites da marca é a única que possui Prebióticos, ARA e DHA, além de não conter glúten. Disponível em embalagem de 800g.

 

Veja aqui o preço atualizado:

 

                 

Aptamil Pepti Pro Expert

 

Produzida pela Danone essa fórmula é recomendada para bebês de até 24 meses. Possui ARA e DHA, importantes componentes para o desenvolvimento cerebral do seu filho, além de lactose e meltodexitrina que auxiliam na digestão. Vendida em embalagem de 400g ou 800g.

 

Veja o preço atualizado:

 

                

Enfagrow

 

 

O produto da famosa marca Johnsons é rico em nutrientes pois é elaborado com óleo de peixe e vegetal. Possui mais de 24 vitaminas e minerais e tem o teor de açúcar, sódio e gordura reduzido. Disponível em embalagem de 800g.

 

Veja o preço atualizado:

 

               

Aptamil 3 Premium

 

Desenvolvida pela Danone para bebês a partir dos 10 meses de vida, a fórmula possui os principais componentes que crianças dessa idade necessitam, tais como DHA, prebióticos, ARA, óleos vegetais, lactose e vitaminas, sendo assim uma fórmula completa. Vendida em embalagem de 800g.

 

 

Veja o preço atualizado:

 

                     

 

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E bem-vinda ao mundo da maternidade.